Kinder stark und fit für die Schule machen!

Die Judoka Uli Marx (schwarzer Gürtel, 1. Dan), Nathalie Martens (gelb-oranger Gürtel, 6. Kyu) und Ernst Elenz (rot-weißer Gürtel, 6. Dan) – v. l. n. r. – begleiteten die Kinder vom Herbst bis zu den Osterferien.

Mit dem Kurs „Fit durch den Herbst und für die Schule“ konnten die Judoka der Sportfreunde Montabaur Aktiv e. V. wieder viele Kinder in ihrem Dojo empfangen und sportlich betreuen. Ernst Elenz (rot-weißer Gürtel, 6. Dan), Uli Marx (schwarzer Gürtel. 1. Dan) und Nathalie Martens (gelb-oranger Gürtel, 6. Kyu) bildeten dabei ein gut auf einander eingespieltes Team, das den Kindern neben allgemeiner Fitness auch Fertigkeiten aus dem Bereich des Sportunterrichts und der Schultauglichkeitsuntersuchung sowie einfache Judotechniken vermittelte. „Wir legen großen Wert auf partnerschaftliches Verhalten und zeigen den Kleinen trotzdem Wege zur Selbstbehauptung auf“, meint Ernst Elenz, ausgebildeter Präventionstrainer und Judolehrer. „Ziel der mentalen Entwicklung der Jüngsten ist ein starkes Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, in Gefahrensituationen mit dem Begriff „Stopp“ und mit den „vier L“ – Lärm, Leute, Licht und Lehrern – “ zum Hilfesuchen umzugehen.

18 Judoka graduiert und erfolgreich geprüft!

Die Judoka der Sportfreunde Montabaur Aktiv e. V. haben angesichts der vielfältigen aktuellen Graduierungen und Gürtelprüfungen großen Grund zur Freude: 18 Sportlerinnen und Sportler freuen sich ihrerseits über ihre neue Gürtelfarbe, zu denen Ernst Elenz (rot-weißer Gürtel, 6. Dan) den Judoka herzlich gratulierte.

Den 8. Kyu (weiß-gelber Gürtel) bekamen Sebastian Asbeck, Clara Holzheimer, Sonja Buhl und Jasper Escher zuerkannt, die Prüfung zum 7. Kyu (gelber Gürtel) bestanden Phillip Krämer, Luka Kovac, Lea Escher, Emir Skopets und Joel Augustiniak. Mit dem 6. Kyu (gelb-oranger Gürtel) wurden Jan Augustiniak, Nathalie Martens, Emma Hisgen sowie Malte Ritz ausgezeichnet, den 5. Kyu (oranger Gürtel) erwarben Emir Mekic, Karlotta Kremer und Torben Sous. Zum 4. Kyu (orange-grüner Gürtel) wurde Daniel Lercher befördert und Patrick Sudol sowie Dylan Weidmann legten beide die Prüfung zum 2. Kyu (blauer Gürtel) ab.

André Wolf (schwarzer Gürtel, 3. Dan) und Jens Schawaller (schwarzer Gürtel, 1. Dan) haben die Absolventen der Gürtelprüfung intensiv begleitet und vorbereitet.

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen

Viele Frauen und Mädchen haben Angst vor körperlichen Übergriffen, vor sexueller Gewalt. Diese Angst steht häufig in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefährdung. Jede Frau kann lernen, sich selbst zu behaupten und sich zur Wehr zu setzen. Durch einfache, aber wirksame Techniken, vor allem aber durch die richtige Einstellung. Besonders diese positive Einstellung möchte dieser Kurs stärken.

Gemeinsam mit den Sportfreunden Montabaur Aktiv, dem Polizeipräsidium Koblenz und dem Präventionsbüro Ronja – Verein Frauen gegen Gewalt, bietet das Bildungswerk einen außergewöhnlichen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 16 Jahre an.

Den Auftakt bildet ein Informationsabend, bei dem verschiedene Aspekte angesprochen und Erfahrungen ausgetauscht werden können. Dabei werden bereits erste Tipps zur richtigen Sprache und Körperhaltung gegeben. Die weiteren Termine dienen dem Kennenlernen und Erlernen verschiedener Selbstverteidigungstechniken durch erfahrene Judo-Trainer. Nebeneffekt der Sportpraxis ist die Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und Koordination.

Die erworbenen Fähigkeiten werden mit den anderen Teilnehmerinnen und den männlichen Judo-Trainern ständig einem Praxis-Test unterzogen.

Wer selbstbewusst durchs Leben gehen und sein selbstsicheres Auftreten stärken möchte, ist in diesem Kurs genau richtig.

Termine:              19.04.2023 – 12.07.2023, 11x mittwochs

Info-Abend:         Mons-Tabor-Stadion, Montabaur 19:00 – 21.00 Uhr

SV-Praxis:          Kreissporthalle Montabaur 19:30 – 21:00 Uhr

Investition:          49,00 Euro

Hinweis:              Info-Abend, 19.04. kostenfrei, Anmeldung erforderlich

Anmeldung und Information bei Markus Böhm,

Bildungswerk des Landessportbundes,

Beratungszentrum Montabaur

Tel.: 02602/2814

https://www.bildungswerksport.de/231109/selbstverteidigung-und-selbstbehauptung-fuer-frauen/

eMail: Montabaur@BildungswerkSport.de

Homepage: www.bildungswerksport.de